こばまゆプロフィール

わたしは子供の頃ヨガと出会って
虚弱な体を克服できて
健康になれました。

 

大人になり
アーユルヴェーダと出会って

自然体のままの自分で
毎日を心地よく
過ごせるようになれました。

アーユルヴェーダは
ヨガと深い関わりを持つ
インド生まれの5000年の歴史ある
世界最古の医学です。

アーユルヴェーダのベースは自然です。

自然がどのように成り立ちどのような関係性で存在しているのか

自然を観察し体系化された自然調和の法則です。

アーユルヴェーダを学ぶとわたしたちがひとりひとり異なること
誰もが地球という大きな自然の一部であることに気付かされます。

 

パズルのようにひとりひとりが色々な色や形を持っていて
繋がるとまるで大きな美しい絵になるように。

 

*:゚・:゚・*:゚・:

 

ついつい周りの誰かと比較したり、

自分のことをダメ出しして自信が持てなかったり、

自分のありのままを受け入れることって難しい。。

そんな風に思ったことありませんか?

 

わたし自身は子供の頃は自分のことが大嫌いでした。

ヨガをして一つ一つ自分の弱さを克服し
大人になってアーユルヴェーダを学んだ時

 

周りと違っててもいいんだと、

ダメなところは整えればむしろ強みになるんだと

 

自分の弱点や欠点だと思っていたことも
自然と受け入れられるように変わることができたのです。

*:゚・:゚・*:゚・:

 

アーユルヴェーダは

自然体のわたしを輝かして

ハッピーに生きる知恵♡です。

 

ココロが辛いときも
カラダが辛いときも
毎日完璧でない自分も

ありのまま丸ごと受け入れ
アーユルヴェーダでケアして整える

 

するとまた自然体の澄んだ心地よい
自分に戻れます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

どんなときでも迷わずベストなわたしに戻れる

そんな今の日本の日常を生きる等身大のわたしたちのための
シンプルで心地が良いアーユルヴェーダとヨガをお伝えしています。

*:゚・:゚・*:゚・:

<プロフィール>

小林真由 講師歴15年ヨガ歴3946

幼少期に虚弱体質を改善するためにヨガを学び始め、インドと日本でヨガと共にアーユルヴェーダの学びを深める。

都内スポーツクラブ、カルチャースクール、パナソニック主宰の女性専用会員制クラブbalance design studio RINTOヨガ指導とパーソナルトレーニングの経験を積んだ後、独立。

湘南・鎌倉地区にて教室を展開。鎌倉古民家ヨガサロン、湘南ビューティーヨガ、プリヤサロンを主宰。

 

新規予約半年待ち、地元神奈川、東京、千葉、埼玉、静岡、長野、名古屋、大阪、四国など全国から訪れる会員制アーユルヴェーダヨガサロンを運営。

 

その後現代日本女性のためのヨガとアーユルヴェーダを融合した『魅力開花ヨガ』『ライフスタイルヨガ』の名称にてヨガとアーユルヴェーダの講師養成。クリニックと連携したヨガ教室監修。

20205月より会員制オンラインアーユルヴェーダヨガサロンを運営。指導歴152,000人以上

あなたが主役で輝くために。まっさらな気持ちでご縁があったおひとりおひとりと丁寧に向き合いその方らしさを尊重して寄り添うことを1番大切にしています。

<資格>

jiva japan ayurveda school/アーユルヴェーダベーシック、栄養学専門家、妊活育児コース修了
インド政府認定SomAditya Seva Ashram/ヨガコース、アーユルヴェーダアドバイザーコース、料理コース修了

2016年より日本のアーユルヴェーダ指導の第一人者西川眞知子先生に師事。アーユルヴェーダヨガインストラクターコース、プランナーコース修了。

2019年スリランカアーユルヴェーダDrモハン氏のアーユルヴェーダ講座、クッキング講座受講
2019年より加藤幸雄先生のアーユルヴェーダ古典医学書チャラカサンヒターを読む会に参加

ナチュラルフードコーディネーター/IRC認定国際イメージコンサルタント/キレイになるヨガ/マタニティヨガ/stott pilates初級中級上級マット認定/インド占星術基礎・応用・心と体講座修了/その他様々なヨガ及びその他ヘルスケアに関する認定資格取得。

<インスタグラム>

Instagram フォロワー1万人

インスタグラマーとしてカラダとココロの美と健康に良いものや想いをもって自然と地球に優しい商品を販売されている企業様の応援もさせていただいています。

<ユーチューブ>

アーユルヴェーダ的丁寧な暮らしvlog

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